Chủ Nhật, 28 tháng 8, 2022

’52 câu chuyện’ của bậc thầy truyện ngắn Nga Anton Chekhov

 Cuốn sách cho phép độc giả tiếp cận thế giới văn học đa diện nhiều màu sắc của nhà văn Nga Chekhov, một trong những cây bút truyện ngắn có ảnh hưởng nhất mọi thời đại.

“Nạn dịch tả hoành hành khắp nơi, đâu đâu cũng cách ly, đâu đâu cũng là nỗi sợ hãi”, Anton Chekhov viết trong một lá thư vào năm 1890. Vị bác sĩ 30 tuổi, khi ấy đã nổi danh về tài văn chương, phải đối mặt với nỗi kinh hoàng của nạn dịch tả đang tàn phá khắp châu Âu và châu Á.

Chekhov được cử đến 25 ngôi làng ở địa phương để giúp đỡ, nhưng từ chối mọi khoản thù lao.

"Chẳng còn thời giờ đâu mà nghĩ đến văn học", trong những bức thư, ông than thở về chuỗi tháng ngày sống trong dịch bệnh cô đơn và buồn chán, song vẫn thừa nhận: "Nếu nhìn từ bên ngoài vào thì thật ra, trong đại dịch này có rất nhiều điều thú vị".

“Một con người lớn lao, thông minh, và biết quan tâm đến mọi sự”, Maxim Gorky yêu mến và ngưỡng mộ Anton Chekhov cả ở tài năng và ở nhân cách lớn. Đối với Lev Tolstoy, ông "thật cao đẹp và vĩ đại".

Ông khiến người ta liên tưởng đến "vị bác sĩ tốt" trong vở nhạc kịch cùng tên của Neil Simon hay hình tượng "bác sĩ Zhivago" trong tiểu thuyết nổi tiếng của nhà văn Nga Boris Pasternak, Chekhov là hiện thân của sự khiêm nhường, nhẫn nại và tử tế, New York Times nhận định.

Ông bỏ tiền để xây thư viện, trường học, chữa chạy miễn phí cho hàng nghìn người nghèo. Ông đến Siberia để vận động cải cách nhà tù, trong khi vẫn hết lòng giúp đỡ gia đình - gồm cả hai người anh em trác táng và người cha vũ phu đã khiến họ trải qua những năm tháng tuổi thơ khốn khổ.

Chekhov xem sự bình thản và tự tại là “lẽ sống”, như có lần ông từng viết: "Chỉ có những người tự tại mới có thể nhìn mọi thứ một cách rõ ràng, người tự tại mới có thể làm việc một cách công bằng và chính trực".

"Cuộc sống như nó vốn có"

New York Times nhận định nghệ thuật vốn thường chẳng dễ dung hòa giữa sự vĩ đại của cái ta chung rộng lớn và cá tính của cái tôi riêng biệt, vậy mà văn học của Chekhov lại hòa quyện cả hai điều đó, tạo nên một hấp lực mạnh mẽ khó có thể lý giải.

Nhà văn mà bao thế hệ cảm phục vì trái tim nhân hậu lại đồng thời sở hữu một giọng văn lạnh lùng, thậm chí đôi lúc (có vẻ như) “tàn nhẫn”. Chekhov luôn muốn tách mình ra khỏi những gì ông nhìn thấy, như một người ở ngoài lề, để khách quan ghi lại tất cả - Một người có khả năng nhận ra “rất nhiều điều thú vị trong đại dịch” để khắc họa đủ loại tính cách hèn mọn, tầm thường của đời sống hàng ngày: kẻ lười biếng ăn không ngồi rồi, kẻ khoe khoang, những kẻ sắp chết và hoang tưởng

nha van Nga Anton Chekhov anh 1
Nhà văn người Nga Anton Chekhov (1860 - 1904). Ảnh: AF Archive.

Chekhov tâm niệm "điều khiến cho văn học trở thành nghệ thuật chính xác là sự mô tả cuộc sống như nó vốn có". Ông đã lột tả chân thật và sâu sắc cuộc sống, tư tưởng, tình cảm của mọi tầng lớp con người trong “buổi hoàng hôn” của nước Nga, thẳng thắn phơi bày tất cả sự khủng khiếp của xã hội cũ nhỏ nhen, trì trệ.

Văn học của ông khiến con người phải đối mặt với hiện thực để rồi đánh thức trong họ khát vọng về một sự thay đổi lớn lao cần phải có để thoát khỏi cuộc sống tầm thường, tẻ nhạt.

Nhà cách tân lớn của truyện ngắn

Tuyển tập Fifty-Two Stories (52 câu chuyện) - tập hợp những truyện ngắn đặc sắc của Chekhov được dịch sang tiếng Anh bởi Richard Pevear và Larissa Volokhonsky vừa ra mắt hồi tháng 4 - đã cho thấy sự đa dạng đáng kinh ngạc trong phong cách nghệ thuật của bậc thầy truyện ngắn người Nga.

52 tác phẩm trải dài toàn bộ sự nghiệp văn học của Chekhov, phong phú từ đề tài đến cách thể hiện, cho phép độc giả tiếp cận một thế giới văn học đa diện nhiều màu sắc của Chekhov với đủ loại nhân vật, tính cách và thân phận đến từ mọi miền nước Nga. Trong số đó có cả những truyện từ thời kỳ đầu sáng tác của ông và một số tác phẩm chưa từng được dịch sang Anh ngữ như Reading (Đọc) hay An Educated Blockhead (Gã đần có học).

nha van Nga Anton Chekhov anh 2
Bìa cuốn sách Fifty-Two Stories (52 câu chuyện) của Anton Chekhov. Ảnh: New York Times.

Chekhov bắt đầu văn nghiệp khoảng năm 1880, với những truyện ngắn, tiểu phẩm hài đăng ở góc của những tờ báo nhỏ. Ông từng cộng tác thường xuyên với tạp chí “Oskolki” - cái tên có nghĩa "Những mảnh nhọn" - cũng là một mô tả xác đáng dành cho các sáng tác của Chekhov.

Một kiểu "truyện (như) không có chuyện" - thường lấy chất liệu từ đời sống sinh hoạt hàng ngày, giản dị, ngắn gọn và hài hước, nhưng cũng đầy gai góc và sâu cay. Tỉ như truyện Joy (Niềm vui) kể về chàng trai trẻ sung sướng tự hào khoe với bố mẹ mình được lên báo - về việc anh này suýt nữa thì mất mạng vì say xỉn.

Chekhov tự nhận xét rằng các truyện ngắn ở thời kỳ đầu của ông “dở tệ”. Dù vậy ở đó độc giả vẫn nhận ra dấu ấn đặc trưng của nhà văn Nga trong những cái kết đột ngột, cách ông tháo mở nút thắt đầy bất ngờ.

Ông thường phàn nàn chuyện các "tiểu phẩm hài" của mình bị cắt xén, khiến chúng trở nên ngớ ngẩn và tẻ nhạt. Điều tương tự đã không xảy ra với bản dịch của Pevear và Volokhonsky, hai dịch giả nổi tiếng từng dành giải thưởng dịch thuật với tác phẩm Anna Karenina và Chiến tranh và Hòa bình (Lev Tolstoy).

Các tác phẩm sau khi được chuyển ngữ bởi Pevear và Volokhonsky vẫn giữ trọn vẹn tinh thần của nguyên tác với sức lay động mạnh mẽ. Có lẽ là bởi vì sức hút của văn học Chekhov không nằm ở kỹ thuật diễn ngôn hay cốt truyện.

Ngôn ngữ của ông ngắn gọn, cốt truyện giản đơn thậm chí đôi khi là vay mượn. Nhưng chính lối diễn đạt cô đọng mà đầy sức chứa, sự phản ánh xác thực đời sống qua cái nhìn khách quan đầy cẩn trọng, chính cách mà Chekhov đặt các nhân vật của mình vào tình thế phải phá bỏ mọi “hàng rào phòng thủ" và buộc họ phải phơi trần bản chất, đã khiến cho các tác phẩm của ông có sức rung cảm mãnh liệt đối với độc giả bao thế hệ.

“Nhà văn làm ta muôn thuở say mê”, Gorky khẳng định “sức mạnh của tài năng Chekhov chính là ở chỗ ông không bao giờ bịa đặt ra một điều gì… Ông không nói thêm điều gì mới, nhưng điều ông nói được diễn đạt một cách giản dị, thật hùng hồn sáng rõ, giản dị đến mức đáng kinh ngạc, chân xác đến không thể nào phủ nhận được”.

“Ông ấy đã tạo ra một bút pháp mới, hoàn toàn mới cho cả thế giới mà tôi chưa gặp ở đâu”, Tolstoy nói về các tác phẩm của Chekhov. Với 25 năm sáng tạo nghệ thuật, ông đã có những đóng góp quan trọng cho tiến trình văn học Nga và văn học thế giới thế kỷ 20, với vai trò là nhà cách tân lớn trong lĩnh vực văn xuôi, đặc biệt là truyện ngắn và kịch.

Chekhov sớm phát hiện mình mắc bệnh lao phổi trong những năm thiếu thời, căn bệnh nan y đã cướp đi cuộc sống của ông ở tuổi 44, khi sức sáng tạo còn rất dồi dào. Ông để lại một di sản văn học đồ sộ, phong phú gồm khoảng 800 truyện: một bức tranh văn học lớn lao đã khắc họa sinh động mọi khía cạnh của cuộc sống xã hội Nga đương thời.

Ngụy An / Zing

Trouble clicking? Copy and paste this URL into your browser:
https://anle20.wordpress.com/2021/05/31/52-cau-chuyen-cua-bac-thay-truyen-ngan-nga-anton-chekhov-2/


Thứ Năm, 25 tháng 8, 2022

Thức uống trường thọ, ổn định đường huyết mà người Nhật dùng mỗi ngày, ở Việt Nam cũng rất nhiều...

Bí quyết sống thọ của người Nhật không đến từ những thứ cao sang, đắt đỏ mà lại từ những món ăn, thức uống ở nước ta có bán nhiều.

Ở Nhật, có 3 thức uống rất được người dân ưa chuộng vì chúng tốt cho sức khỏe, có tác dụng ổn định đường huyết. Điều đáng mừng là cả 3 loại nước này đều có ở Việt Nam rất nhiều.

1. Nước tía tô

Ở Nhật Bản, shiso là một loại thảo mộc vô cùng phổ biến với hương vị và mùi hương đặc biệt. Shiso chính là lá tía tô, chúng cũng được dùng trong các thức uống mùa hè của người Nhật để giải khát, giải nhiệt. Nước tía tô mang lại cảm giác ngon miệng trong những ngày nóng nực và giúp phục hồi sinh lực cực nhanh. Nó cũng có lợi cho tiêu hóa, chống lão hóa và nhiều hơn thế nữa.

Thức uống trường thọ, ổn định đường huyết mà người Nhật dùng mỗi ngày, ở Việt Nam cũng rất nhiều - Ảnh 2.

Người Nhật cho rằng nước tía tô rất tốt do chúng có chứa axit rosmarinic và axid chlorogenic, có tác dụng ngăn chặn sự gia tăng của lượng đường trong máu, và sự hấp thụ của đường cũng như chất béo, đồng thời làm giảm nguy cơ xảy ra các biến chứng đái tháo đường.

2. Nước giấm táo

Giấm táo pha loãng là thức uống khá phổ biến mỗi sáng của người dân Nhật Bản. Tỉnh Okinawa của Nhật là nơi có tỉ lệ sống thọ cao nhất cả nước, tuổi thọ trung bình của người dân nơi đây là 81,2 tuổi, 86 tuổi đối với nữ và 75 tuổi đối với nam. Đáng nói, Okinawa cũng được coi là cội nguồn của giấm táo Nhật Bản.

Cội nguồn của giấm táo xuất phát từ Okinawa - tỉnh cực nam của Nhật Bản. Đến nay, các gia đình truyền thống tại Okinawa vẫn lưu truyền các công thức làm giấm táo đặc biệt. Có lẽ đây chính là lý do vì sao địa phương này được mệnh danh là nơi có tỉ lệ sống thọ bậc nhất thế giới.

Thức uống trường thọ, ổn định đường huyết mà người Nhật dùng mỗi ngày, ở Việt Nam cũng rất nhiều - Ảnh 3.
Giấm táo là sản phẩm chứa nhiều dưỡng chất có lợi, sử dụng một cách hợp lý sẽ giúp tăng cường hệ miễn dịch và phòng tránh nhiều bệnh nguy hiểm. Thật may mắn là ở Việt Nam sản phẩm này cũng có giá bán rất nhiều và rẻ.
So với giấm trắng, lợi ích sức khỏe của giấm táo được coi là vượt trội hơn cả. Theo Healthline, một nghiên cứu ở những người mắc bệnh tiểu đường đã báo cáo rằng tiêu thụ 2 muỗng canh giấm táo trước khi đi ngủ làm giảm lượng đường trong máu lúc đói xuống 4% vào sáng hôm sau. Nhiều nghiên cứu khác ở người cho thấy giấm táo có thể cải thiện chức năng insulin và giảm lượng đường trong máu sau bữa ăn.
Giấm táo cũng rất có lợi trong việc giữ gìn vóc dáng. Nghiên cứu của các nhà khoa học người Iran cho thấy những người tiêu thụ giấm táo cùng với chế độ ăn ít calo giảm cân nhiều hơn những người chỉ theo chế độ ăn kiêng. Sau 12 tuần tiêu thụ 30ml giấm táo mỗi ngày, những người tham gia có chỉ số khối cơ thể thấp hơn và ít mỡ bụng hơn, cảm giác thèm ăn cũng ít hơn so với những người không dùng giấm.

3. Nước ấm
Nước ấm là thức uống mà người Nhật tin dùng mỗi sáng . Khi vừa ngủ dậy, người Nhật không đánh răng ngay mà sẽ bắt đầu ngày mới bằng một cốc nước ấm 35-40 độ.
Thậm chí, trong y học cổ truyền Nhật nước ấm còn được coi là thứ thức uống trị liệu đặc biệt. Uống nước ấm khi bụng đói vừa có tác dụng giảm cân, lại còn giúp làm sạch dạ dày và nuôi dưỡng hệ tiêu hóa. Sau khi uống nước, người Nhật mới bắt đầu đánh răng. Sau đó nghỉ ngơi ít nhất 45 phút rồi mới ăn sáng.

Cách uống nước này đã được chứng minh giúp người dân Nhật giảm cân hiệu quả, đảm bảo hệ tiêu hóa khỏe mạnh, luôn tràn đầy năng lượng.
Đồng thời, việc uống nước ấm mỗi sáng cũng giúp người Nhật thải tống độc tố ra khỏi cơ thể, giúp loại bỏ mỡ thừa, ngừa mụn, và đồng thời sống thọ hơn.

Theo Đậu Đậu / Phụ nữ Việt Nam

Vấn đề khi nhấn? Chép và dán URL này vào trình duyệt:
https://anle20.wordpress.com/2022/08/25/thuc-uong-truong-tho-on-dinh-duong-huyet-ma-nguoi-nhat-dung-moi-ngay-o-viet-nam-cung-rat-nhieu/

Thứ Tư, 24 tháng 8, 2022

Nhà có 4 mái vòm bê tông...

BẾN TRE - Những đường cong của mái vòm không chỉ giúp phân chia hợp lý các khu vực trong nhà mà còn tạo dấu ấn đặc biệt cho không gian.

Ngôi nhà có tổng diện tích xây dựng 430 m2, nằm cạnh sông Ba Lai, bao quanh là rừng dừa, khí hậu thoáng mát dễ chịu.

Gia chủ mong muốn xây một căn nhà có một không gian thông thoáng, tất cả các phòng đều có tầm nhìn ra sông phục vụ nhu cầu nghỉ ngơi, thư giãn của gia đình.

Ngoài tầm nhìn rộng mở, gần gũi thiên nhiên, để tạo dấu ấn khác biệt, toàn bộ công trình sử dụng hệ mái vòm nhằm nâng tầm thẩm mỹ.

Để giúp tất cả các phòng có hướng nhìn ra sông, phần lớn diện tích tầng trệt để trống, không gian được phân chia từ tầng hai với độ cao 3 mét. Độ cao này giúp tầm nhìn không bị che chắn bởi những cây dừa nước phía trước, cũng như giúp các phòng công năng trở nên thoáng đãng hơn.

Diện tích để trống ở tầng trệt tận dụng làm không gian sinh hoạt chung, phục vụ nhu cầu hội họp gia đình khi cần thiết. Tuy vậy, không gian này vẫn được thiết kế ba mặt trồng cây xanh không chỉ thông thoáng mà vẫn giữ được sự riêng tư cho chủ nhà.

Bốn mái vòm đổ bê tông lót cót ép tre được thiết kế với kích thước khác nhau, vòm nhỏ cao 2.300 mm và vòm lớn cao 3.300 mm. Những mái vòm được sắp xếp liên tiếp, giúp không gian thêm lạ mắt và ấn tượng.

Trần mái vòm có khả năng chống nóng tốt, giúp người ngồi trong nhà tận hưởng sự mát mẻ. Họa tiết cót ép tre được giữ nguyên ở bề mặt bê tông tạo ra không gian mộc mạc, đơn giản, thân thiện với thiên nhiên.

Bốn khối nhà là bốn khu vực công năng tối thiểu cần thiết của một gia đình, có diện tích phù hợp và cân đối với khu đất. Tầng hai gồm ba khối phòng ngủ và khối sinh hoạt chung ở giữa. Điểm chung là khối nhà nào cũng tràn ngập nắng gió tự nhiên.

Các phòng đều có hệ cửa trượt bằng kính lớn, đảm bảo thông gió tốt đồng thời đón nhận toàn bộ ánh sáng từ bên ngoài. Thiết kế mái vòm cũng khiến mọi không gian như rộng mở hơn.

Không gian phòng sinh hoạt chung ở tầng hai có mái vòm cao nhất, kính được lắp từ trên xuống dưới tạo thành bức tường trong suốt ấn tượng nhằm kết nối bên trong và ngoài nhà.

Không gian sinh hoạt chung gồm bếp, phòng ăn kết hợp với phòng khách được coi là trái tim ngôi nhà, nơi thể hiện tình yêu thương, gắn bó của gia đình.

Bên trong nhà, kiến trúc sư lấy màu xám của bê tông làm chủ đạo gợi nên nét thô mộc, đơn giản nhưng mạnh mẽ nên công trình không sử dụng quá nhiều vật liệu màu sắc. Sơn bê tông còn giúp tạo điểm nhấn không gian tĩnh lặng, yên bình giữa cuộc sống hối hả, vội vã.

Hiệu ứng ánh sáng đẹp mắt được khuếch tán thông qua mái vòm từ hệ thống đèn trong nhà mỗi khi đêm xuống.

Tất cả các phòng đều có tầm nhìn phía trước ra sông Ba Lai cùng những khoảng tiếp xúc với sắc xanh hoa cỏ trong vườn tạo nên cảm giác gần gũi với thiên nhiên.

Để đảm bảo sự thoáng đãng, nội thất được thiết kế tối giản với màu chủ đạo là màu gỗ.

Công trình hoàn thành sau 1,5 năm. Chi phí không được tiết lộ.

Trang Vy / Thiết kế: VTN Architects / Thi công: Icons / Ảnh: Hiroyuki Oki / Vietnam Express



Thứ Bảy, 20 tháng 8, 2022

10 nhà thờ đẹp nhất nước Nga...

Với lịch sử lâu đời và kiến trúc – cảnh quan ấn tượng, những nhà thờ sau đây là địa điểm ghé thăm không thể bỏ qua dành cho du khách ở nước Nga.  

10. Nhà thờ Hoàng tử Dmitry trên máu đổ, tỉnh Yaroslavl. Nhà thờ này được xây để tưởng niệm Hoàng tử Dmitry, con trai của Ivan Bạo chúa, mất lúc 10 tuổi, nghi bị sát hại. Ban đầu nhà thờ được xây bằng gỗ, đến năm 1692 được xây lại bằng đá như hiện tại. Ảnh: ФотоТерра.

9. Nhà thờ Dấu ấn Đức Mẹ ở Dubrovitsy, tỉnh Moskva. Từng là một phần của điền trang Dubrovitsy, nhà thờ này được xây dựng vào cuối thế kỷ 17 theo thiết kế của các kiến ​​trúc sư người Italia do hoàng tử Golitsyn – chủ sở hữu khu đất – mời đến. Ảnh: Country Scanner.

8. Nhà thờ Biến hình, Cộng hòa Karelia. Có từ năm 1714, nhà thờ nhiều tầng hình bát diện này có 22 mái vòm. Công trình là trung tâm của quần thể kiến ​​trúc Kizhi Pogost, được UNESCO công nhận là Di sản Thế giới. Ảnh: Wikimedia Commons.

7. Nhà thờ Thăng Thiên, tỉnh Vladimir. Cũng là Di sản Thế giới, nhà thờ Thăng Thiên được xây năm 1158, dưới thời Hoàng tử Andrey Bogolyubsky – người sáng lập Moskva. Nơi đây còn lưmu giữ các bích họa của danh họa Andrei Rublev, có từ cuối thế kỷ 14, đầu thế kỷ 15. Ảnh: Википедия.

6. Nhà thờ Tserkov Pokrova bên sông Nerli, tỉnh Vladimir. Nhà thờ này được coi là biểu tượng quyền lực của Andrey Bogolyubsky, được xây cùng thời với nhà thờ Thăng Thiên. Công trình nằm trên quả đồi thấp bên cạnh dòng sông hiền hòa, tạo nên một khung cảnh đẹp như tranh vẽ. Ảnh: LiveJournal.

5. Nhà thờ Phục sinh của Chúa Kitô, Cộng hòa Krym. Nhà thờ tuyệt đẹp này được xây năm 1892, để ghi nhớ sự sống sót kỳ diệu củaSa hoàng Alexander III trong một vụ tai nạn tàu hỏa khi đang trên đường đến Krym. Công trình nằm trên một vách đá cheo leo, có tầm nhìn hướng ra biển. Ảnh: Истории наших путешествий.


4. Nhà thờ Hải quân Thánh Nikolai, thành phố St. Petersbur. Nhà thờ Hải quân Thánh Nikolai, thành phố St. Petersburg. Được xây dựng vào giữa thế kỷ 18, đây là nhà thờ đầu tiên ở Nga được xây dựng cho lực lượng hải quân. Nằm ở khu vực có nhiều doanh trại hải quân, nhà thờ có màu xanh da trời rực rỡ, mang phong cách kiến trúc Baroque thời Elizabeth. Ảnh: Turizm.ngs70.ru.

3. Nhà thờ Kazan, thành phố St. Petersburg. Nhà thờ này được được Sa hoàng Pavel I cho xây dựng vào năm 1811, phỏng theo kiến trúc Vương cung thánh đường Thánh Peter ở Rome. Đây là nhà thờ chính của thành phố và là nhà thờ nghi lễ của Hoàng gia. Ảnh: Пазлы онлайн.

2. Nhà thờ Thánh Isaac, thành phố St. Petersburg. Là một công trình biểu tượng của thành phố, nhà thờ Thánh Isaac được xây từ năm 1818-1858. Kiến trúc sư Pháp Auguste de Montferrand đã dành cả cuộc đời của mình – theo đúng nghĩa đen – để xây dựng nhà thờ này. Ông mất vài tháng trước khi công trình hoàn thành. Ảnh: Architime.

1. Nhà thờ Thánh Basil, thành phố Moskva. Nhà thờ này được xây dựng từ năm 1555-1561 theo lệnh của Sa hoàng Ivan IV để kỷ niệm chiến thắng trước Hãn quốc Kazan. Là một phần của Di sản thế giới Điện Kremlin và Quảng trường Đỏ, công trình được coi là một biểu tượng của Moskva cũng như toàn nước Nga. Ảnh: ФотоКто.

Theo Red VN

Vấn đề khi nhấn? Chép và dán URL này vào trình duyệt:
https://anle20.wordpress.com/2022/08/20/10-nha-tho-dep-nhat-nuoc-nga/



Thứ Sáu, 19 tháng 8, 2022

Thương Phế Binh VNCH, những tháng ngày trong quên lãng 11 tháng 8, 2022...

Thương Phế Binh VNCH, những tháng ngày trong quên lãng
11 tháng 8, 2022

Cuộc chiến Nam Bắc Việt Nam đã kết thúc non nửa thế kỷ, nhưng một trong những di sản hậu chiến vẫn làm nhói lòng người miền nam, đó là hàng chục ngàn các quý ông, quý bà thương phế binh VNCH còn ở lại trong lòng chế độ mới, cam chịu định kiến , sự phân biệt đối xử và kể cả lăng nhục.

Xót lòng trước hoàn cảnh của những người đã để lại một phần thân thể trên quê hương, nhiều chương trình giúp đỡ lặng lẽ đã diễn ra. Khởi đi từ chùa Liên Trì, ngôi chùa bị chính quyền quyết tâm phá bỏ mà mục đích tận diệt mầm yêu thương đang lan tỏa nơi này.
Năm 2022 kỷ niệm 3 năm chương trình Tri Ân Thương Phế Binh Việt Nam Cộng Hòa đã bị cắt đứt sinh hoạt ở Nhà thờ Kỳ Đồng, quận 3 do sự tác động của chính quyền CSVN. Đây là một trong những chương trình thiện nguyện phục vụ cho các quý ông quý bà TPB-Việt Nam Cộng hòa nổi tiếng ở Việt Nam, mà có những lúc liên tục quy tụ đến hơn 3.000 người tại sân của nhà thờ Kỳ Đồng.
Phòng Công Lý-Hòa Bình của Dòng Chúa Cứu Thế Sài Gòn dưới sự tổ chức của linh mục Phạm Trung Thành, trở thành địa chỉ quen thuộc của tất cả các thương phế binh VNCH khắp cả mọi miền. Nguyên gốc, chương trình này được khởi đi từ năm 2006, do Hòa Thượng Thích Không Tánh, thực hiện ở chùa Liên Trì, Quận 2, Sài Gòn. Do bị công an quấy phá dữ dội và bản thân ngôi chùa cũng không yên nên hòa thượng Thích Không Tánh đến gặp linh mục Phạm Trung Thành để hội ý chuyển giao. Kể từ đó, chương trình Tri ân TPB-VNCH mới mở rộng tầm mức của nó – và cũng khiến chính quyền CSVN tức giận và nhiều năm tìm cách để dẹp bỏ chương trình này.
Chương trình khi chuyển đến Dòng Chua Cứu Thế, Kỳ Đồng, dưới sự dẫn dắt của các linh mục khởi đầu như Phạm Trung Thành, Lê Ngọc Thanh, Đinh Hữu Thoại… và về sau thì có thêm các linh mục Lê Xuân Lộc, Trương Hoàng Vũ, Lê Quang Uy… đã là niềm vui và sự bất ngờ cho những ai có tấm lòng nhân ái và tri ân với quá khứ.
Tháng năm, 2019, nhiều biến cố bất thường liên tục diễn ra tại nhà thờ Kỳ Đồng. Đặc biệt khi các cha đứng mũi chịu sào công việc tri ân thương phế binh Việt Nam Cộng hòa đột ngột bị chuyển đi hoặc bị vô hiệu hóa công việc của mình, đồng thời chương trình được chuyển sang không còn là hoạt động tri ân thương phế binh, mà đổi tên thành từ thiện giúp đỡ người nghèo và khuyết tật.
Lúc đó, Linh mục Phạm Trung Thành đã từng phát biểu rằng chúng tôi không giúp đỡ những người đến khó khăn với tình thương mà chúng tôi muốn tri ân những người đã bảo vệ đất nước Việt Nam trong giai đoạn chiến tranh và bảo vệ những gia đình mình ở miền Nam được bình yên trong suốt một thời gian dài cuộc chiến.
Chương trình kết thúc vào tháng 5 năm 2019 đến tháng 9 năm 2019 thi đột ngột có thư tuyên bố phục hoạt của linh mục Hồ Đắc Tâm ở Cộng đoàn Cần Giờ, Một nơi cách xa Sài Gòn khoảng 60 cây số. Biết không thể buộc các linh mục Dòng Chúa Cứu Thế chấm dứt chương trình này nên Chính quyền cộng sản Việt Nam đã cử người đến để thỏa thuận rằng Chương trình không được tập hợp và làm sân khấu giống như trước đây nữa
Việc giúp đỡ thương phế binh Việt Nam Cộng hòa phải diễn ra lặng lẽ và không được phô trương, đồng thời là không đưa bất kỳ một tin tức nào về các chương trình này ở các bộ phận truyền thông của Công giáo.
Từ đó việc giúp đỡ cho các quý ông thương phế binh Việt Nam Cộng hòa đã đi vào thầm lặng và thậm chí là bí mật, vì bởi có những ở khu vực xa thành phố các ông thương phế binh vẫn bị công an khu vực sách nhiễu, và gọi lên điều tra về chuyện đã nhận quà giúp đỡ của Dòng Chúa Cứu Thế Cần Giờ.
Kỷ Niệm năm thứ Ba của chương trình tri ân thương phế binh Việt Nam Cộng Hòa bị Nhà nước dẹp bỏ, và phải chuyển sự tri ân vào hoạt động thầm lặng, xin gửi đến quý vị một lời nhắc về những con người vẫn sống, vẫn chống chọi và chia sẻ với nhau những ký ức đẹp nhất của đời người và cả những tình yêu thương soi sáng đến khắp nơi, bất chấp bạo quyền và bóng tối.
https://youtu.be/_mW3zTOaAdQ

Từ lâu lắm rồi cho đến hiện nay, tôi vẫn âm thầm giúp chút ít tại những tổ chức hay cá nhân quen biết để nâng đỡ tinh thần và tri ân những anh chị em đã hy sinh một phần thân thể để giữ cho người dân Miền Nam được sống yên hàn cho đến năm 1975.
Nhà cầm quyền CSVN rất tàn ác, thương binh của họ thì được hưởng rất nhiều giúp đỡ vật chất, hưởng những ưu đãi trên nhiều lãnh vực trong khi TPB VNCH chẳng những không được giúp đỡ gì từ chính quyền mà những giúp đỡ cá nhân, các tổ chức thiện nguyện của người Việt hải ngoại còn bị nhà cầm quyền ngăn cản thậm chí ăn chặn. Tôi được cho biết là ở một nơi xa thành phố, bọn CS để yên cho TPB đi lãnh tiền nhưng khi về đến nhà thì chúng đến tịch thu lấy cớ là liên lạc, nhận tiền của  phản động!
Thật là dã man hơn loài thú!
MyLan
quanmylan2005@yahoo.com

Chủ Nhật, 14 tháng 8, 2022

4 thói quen ăn sáng khiến đường huyết tăng vọt, đáng tiếc rất nhiều người đang mắc...

Đây là một trong những nguyên nhân khiến nhiều người tăng nguy cơ mắc tiểu đường đáng tiếc.

Chúng ta nghe nói rất nhiều về vai trò quan trọng của bữa ăn sáng . Mặc dù có nhiều ý kiến khác nhau về quan niệm bữa sáng nhưng chắc chắn thói quen ăn sẽ ảnh hưởng đến cơ thể bạn.

Khi nói đến lượng đường trong máu, có rất nhiều yếu tố liên quan đến việc quản lý chỉ số này. Trong đó, những gì bạn ăn hoặc không ăn trong bữa sáng là một trong những yếu tố quan trọng nhất.

4 thói quen ăn sáng khiến đường huyết tăng vọt rất nhiều người đang mắc

1. Không ăn đủ chất xơ

Theo CDC , chất xơ là một chất dinh dưỡng có rất nhiều chức năng, từ việc cải thiện sự đều đặn của hệ tiêu hóa và cholesterol trong máu đến tăng cảm giác no, làm chậm quá trình giải phóng carbohydrate vào máu.

4 thói quen ăn sáng khiến đường huyết tăng vọt, đáng tiếc rất nhiều người đang mắc - Ảnh 1.

Khi bạn ăn một bữa sáng ít chất xơ, nhiều carb, như bánh mì nướng trắng với mứt, carbohydrate trong bữa ăn sẽ nhanh chóng đi vào máu hơn so với việc bạn ăn lượng carb tương đương nhưng có hàm lượng chất xơ cao hơn.

PHỤ NỮ CÓ 6 KIỂU ĂN SÁNG SAU THƯỜNG BỊ GIÀ NHANH

Lượng carbohydrate tăng nhanh có thể dẫn đến lượng đường trong máu tăng vọt sau bữa ăn. Điều này có thể ảnh hưởng đến mức năng lượng và cảm giác thèm ăn.

Đối với một người không mắc bệnh tiểu đường, cơ thể được trang bị tốt insulin để hỗ trợ quá trình này. Tuy nhiên, theo thời gian, bạn sẽ bị suy giảm khả năng phản ứng hiệu quả với lượng đường tăng cao.

Để giảm bớt phản ứng cần thiết từ tuyến tụy, hãy thử thêm chất xơ vào trong bữa ăn sáng như ăn ngũ cốc nguyên hạt, bột yến mạch, thêm trái cây vào bữa ăn...

2. Bỏ bữa sáng

4 thói quen ăn sáng khiến đường huyết tăng vọt, đáng tiếc rất nhiều người đang mắc - Ảnh 2.

Một nghiên cứu đăng tải trên NCBI đối với những người mắc bệnh tiểu đường type 1 cho thấy, bỏ bữa sáng có liên quan đến nồng độ đường huyết trung bình cao hơn và tỷ lệ kiểm soát đường huyết kém đi. Điều này làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim, thần kinh và tổn thương thận, bên cạnh việc suy giảm các cơ quan và mô khác.

Trong thời gian nhịn ăn kéo dài như nhịn ăn sáng, lượng đường trong máu có khả năng giảm xuống. Đối với một số người, thay đổi này có thể không đáng chú ý. Nhưng với những người khác, lượng đường trong máu thấp hơn có thể dẫn đến các triệu chứng hạ đường huyết như tim đập nhanh, run rẩy, đổ mồ hôi, khó chịu và chóng mặt.

Nếu bạn quá bận rộn đến nỗi thường xuyên bỏ ăn sáng, hãy thử chuẩn bị vào đêm hôm trước với những món đơn giản, lành mạnh như sữa chua Hy Lạp phủ quả mọng, các loại hạt...

3. Không ăn đủ protein

4 thói quen ăn sáng khiến đường huyết tăng vọt, đáng tiếc rất nhiều người đang mắc - Ảnh 3.

Một bữa ăn cân bằng là bữa ăn có chứa carbohydrate, protein, chất xơ, chất béo. Nếu không có tất cả các thành phần này trong bữa ăn, bạn sẽ hạn chế lượng vitamin và khoáng chất nạp vào cơ thể, khiến đường huyết tăng vọt.

Cơ thể bạn phải mất rất nhiều công sức để phân hủy và tiêu hóa protein. Khi bạn tiêu thụ chất dinh dưỡng này cùng với carbohydrate, nó cũng có thể làm chậm quá trình giải phóng carbohydrate vào máu.

Do đó, không ăn đủ protein vào bữa sáng có thể là mối đe dọa sức khỏe, khiến bạn có đường huyết tăng vọt bất thường.

4. Không ăn đủ chất béo lành mạnh

4 thói quen ăn sáng khiến đường huyết tăng vọt, đáng tiếc rất nhiều người đang mắc - Ảnh 4.

Tương tự như protein, chấ

t béo cũng làm chậm quá trình tiêu hóa carbohydrate, giúp giảm khả năng tăng đột biến đường huyết. Ngoài ra, nó là một chất dinh dưỡng giúp bạn cảm thấy no lâu hơn sau bữa ăn. Do lợi ích no của chất béo, các bữa ăn cân bằng bao gồm cả chất dinh dưỡng này có thể hạn chế việc ăn vặt và kích thước bữa ăn, hỗ trợ quản lý đường huyết.

Chất béo lành mạnh, như chất béo không bão hòa có trong quả bơ, quả hạch và bơ hạt có thể làm giảm viêm trong cơ thể và thường không cần chuẩn bị nhiều trước khi kết hợp chúng vào bữa ăn.

Ví dụ, bạn có thể thêm một nửa quả bơ vào bánh mì nướng nguyên hạt thay vì mứt, thêm bơ hạt vào táo để tăng cường protein và chất béo, yến mạch ăn kèm hạt chia, hạt gai dầu...

Ai có 5 thói quen này khi ăn sáng thì cả đời không lo mỡ nội tạng, giảm tối đa nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.
 1. Bắt đầu ăn sáng bằng việc uống nước
4 thói quen ăn sáng khiến đường huyết tăng vọt, đáng tiếc rất nhiều người đang mắc - Ảnh 5.

TS Blanca Garcia (chuyên gia dinh dưỡng RDN của HealthCanal) cho biết, thói quen ăn sáng này là một cách tốt nhất để bắt đầu những thói quen lành mạnh trong ngày. Việc chọn uống nước trước hết cho phép cơ thể bạn bù nước sau nhiều giờ nhịn ăn. Nó cũng giúp bạn có nước trong dạ dày để chuẩn bị nhào thức ăn.

2. Bữa ăn sáng có nhiều chất xơ

Chọn bữa ăn sáng có nhiều chất xơ giúp giảm lượng đường và chất béo được hấp thụ. Khi ăn sáng, hãy thêm rau vào bữa ăn của bạn để cơ thể khỏe mạnh hơn.

3. Ăn bột yến mạch vào bữa sáng

Bột yến mạch là một bữa ăn sáng tuyệt vời để thay thế bánh ngọt vốn chứa nhiều carbohydrate tinh chế. Đây là nguồn ngũ cốc nguyên hạt tuyệt vời và chứa nhiều chất xơ cũng như chất dinh dưỡng giúp chúng trở thành một bữa ăn chính hoặc bữa ăn nhẹ lành mạnh.

4 thói quen ăn sáng khiến đường huyết tăng vọt, đáng tiếc rất nhiều người đang mắc - Ảnh 6.

4. Không dùng các món ăn sáng có lớp phủ kém lành mạnh

Xi-rô phong, đường nâu, trái cây sấy khô và sô cô la là những chất phủ có thể tạo nên một bữa ăn không lành mạnh, khiến đường huyết tăng cao. Tốt nhất là trao đổi các thành phần này bằng những thành phần khác giàu dinh dưỡng hơn.

5. Không dùng món ăn sáng ở dạng chế biến sẵn

TS Julia Glanz (làm việc tại living.fit) cho rằng, rất nhiều người có xu hướng ăn thức ăn nhanh hoặc đồ ăn tiện lợi vào bữa sáng. Hãy phá bỏ thói quen đó và cố gắng chuẩn bị cho mình một bữa sáng lành mạnh để sống khỏe hơn.

Theo Tuấn Minh / Trí thức trẻ.

Vấn đề khi nhấn? Chép và dán URL này vào trình duyệt:
https://anle20.wordpress.com/2022/08/12/4-thoi-quen-an-sang-khien-duong-huyet-tang-vot-dang-tiec-rat-nhieu-nguoi-dang-mac/



Thứ Sáu, 12 tháng 8, 2022

Mối tình không chiến tuyến – Xúc động câu chuyện ý nghĩα nhân văn nhiều cảm xúc ...

Tác giả củα bài viết này từng là một sĩ quαn QLVNCH, đαng cùng giα đình định cư tại Hoα Kỳ theo diện HO-20. Ông nhớ về một kỷ niệm sâu sắc tɾong cuộc đời binh nghiệρ củα chính mình:

Có một nữ chiến binh VC Ьị ϮҺươпg tɾong một tɾận chiến đẫm мάu đã được ông cứu chữα. Sαu chiến tɾαnh, người nữ chiến binh VC ấy đã vào tận tɾại cải tạo tìm thăm người cựu sĩ quαn QLVNCH. Khi được tự do, 2 người đã thành vợ chồng và họ sαng Mỹ sinh sống…

Câu chuyện củα 2 người lính từng một thời là “kẻ thù” củα nhαu, ngỡ như chỉ có tɾong tiểu thuyết, thật cảm động, đầy tính nhân văn và vượt quα những bất đồng về lý tưởng. Nó chứng minh một điều không ρhải tα dễ dàng nhận ɾα: Tɾong chiến tɾαnh, tɾái tιм yêu tҺươпg sẽ chiến thắng sự hận thù, dù ở bên kiα chiến tuyến …

“Sαu 3 ngày quần thảo ác liệt với đối ρhương, chúng tôi mới chiếm được mục tiêu. Một đơn vị VC thuộc tỉnh Bến Tɾe đã bị xóα sổ, nhưng đơn vị củα chúng tôi cũng bị thiệt Һạι nặng nề không kém!

Tɾung đội 4 củα tôi được lệnh bung ɾộng ɾα kiểm soát từng hầm hố, từng công sự củα đối ρhương. Cảnh vật hoαng tàn đổ nát, những thân cây dừα bị mảnh đạn ρháo binh băm nát lỗ chỗ. Hầu như không còn chỗ nào nguyên vẹn, mùi Ϯhυốc súng nồng nặc khó chịu vẫn còn vương lại nơi đâỵ.

Tôi với Bính, người mαng máy tɾuyền tin, cẩn thận từng bước tɾên bờ mương nhỏ.

– Chợt Bính giơ tαy ɾα hiệu:

– Sếρ ơi! Coi chừng, hình như có người tɾong lùm cây đàng kiα.

– Tản ɾộng ɾα, theo dõi kỹ chung quαnh và coi chừng tɾái nổ gài lại đó.

Tôi ɾα lệnh cho Bính xong là lom khom ρhóng quα những thân cây nằm ngổn ngαng tɾên mặt đất. Khẩu M16 lên đạn sẳn sàng. Bính theo kế bên hông…

– Những tiếng ɾên nho nhỏ từ tɾong lùm cây ɾậm ɾạρ, ngày càng nghe ɾõ dần…

– Một nữ “Vi xi”! – Bính nói nhỏ.

Kinh nghiệm chiến tɾận cho tôi biết không bαo giờ hấρ tấρ tɾước mọi tình huống. Có thể đối ρhương gài mìn bẫy xung quαnh, hoặc gỉα vờ Ьị ϮҺươпg để dẫn dụ đối ρhương tới gần ɾồi …

Giơ ngón tαy ɾα hiệu lệnh và chỉ vào lùm cây, tôi quαn sάϮ lần nữα ɾồi ɾón ɾén bước nhẹ, đằng kiα thằng Bính lăm le khẩu súng tɾên tαy tɾông chừng. Tôi lấy mũi súng vạch đám lá, một cô gáι còn ɾất tɾẻ tɾạc độ 18 – 19 tuổi, tóc tết đuôi sαm, nằm gối đầu lên chiếc bα-lô mầu “cứt ngựα”, vαi tɾái bị tɾúng đạn мάu tuôn ɾα ướt đẫm, mắt nhắm nghiền nhưng miệng vẩn không ngớt ɾên ɾỉ:

– Nước… Nước… Cho tôi miếng nước.

Tɾước tình tɾạng пguγ Һιểм đến tính mạпg củα cô địch quân sαu khi ngừng tiếng súng, việc đầu tiên là ρhải cầm мάu. Tôi lấy băng cá nhân lαu nhẹ tɾên vết tҺươпg. Đoạn dùng lưỡi lê cắt khoảng áo tɾên vαi, đỡ cô ngồi dựα vào người, tôi đoạn bảo Bính:

– Mày băng dùm cho tαo, nhớ nhẹ tαỵ!

– Ông nhân từ quá, gặρ em đi một mình là con nhỏ này tiêu đời! – Bính vừα băng vừα cằn nhằn.

Tôi im lặng không nói gì. Thằng Bính cũng có lý. Những người lính ɾα tɾận làm sαo tɾánh khỏi tҺươпg ʋσпg. Liệu VC có nhân từ với những người αnh em củα tôi không?

– Nước… Cho tôi xin miếng nước.

– ĐM… Câm miệng lại!

Bính văng tục và gầm ghè giận dữ. Tôi lừ mắt nhìn người đệ Ϯử ɾα vẻ không hài lòng.

– Mày đừng nói như vậy, mày chấρ với một người sắρ cҺếϮ, thôi đừng nuôi thù hận nữα. mày ɾα ngoài tɾông chừng cho tαo đi!

Tôi lấy cái khăn màu tím cột tɾên vαi áo (dấu hiệu nhận diện củα đơn vị) thấm chút nước ɾót từ bình tông lαu nhẹ tɾên mặt cô gáι. Tôi ngẩn người tɾong giây lát vì sắc đẹρ củα nữ địch quân: khuôn mặt thαnh tú với hàng mi cong ʋút nhất là sống mũi cαo nôm cô ρhảng ρhất như minh ϮιпҺ màn bạc. Dù tɾắng xαnh vì mất мάu, nhưng cô tα vẫn có nét thu hút đặc biệt…

– Ghé bình tông nước vào miệng cô gáι, tôi nói nhỏ:

– Cô uống đi, nhớ từ từ từng chút một.

– Cô gáι ngoαn ngoãn nghe lời như một em bé, ɾồi thều thào:

– Cám ơn ông nhìều – Giọng cô nói yếu ớt và mệt mỏi.

– Tôi sẽ tiêm cho cô 2 mũi Ϯhυốc tɾụ sinh và cầm мάu, cố chịu đαu nghe.

– Không cần đâu, làm ρhiền ông nhiều ɾồi. Vả lại tôi cũng sắρ cҺếϮ…

– Tầm bậy, vết tҺươпg này đâu có gì пguγ Һιểм!

– Xin ông đừng αn ủi như vậy. Hồi nãy ông nói tôi sắρ cҺếϮ…

– Tại vì… Tại vì..! Tôi không muốn lính củα mình ăn nói kỳ cục như vậy…

Cô gáι mở mắt nhìn tôi với vẻ cám ơn, tɾong đáy mắt chứα nhiều điều muốn nói. Lâu lắm cô lại thều thào:

– Bây giờ ông sẽ làm gì với tôi? Bắn một ρhát súng có lẽ nhẹ nhàng hơn là giαo tôi cho cấρ tɾên củα ông…

– Thật tình tôi không biết tɾả lời sαo với cô, chưα kịρ ρhản ứng thì cô tiếρ:

– Tôi sinh ɾα ở miền đất mênh mông sông nước này. Bα má tôi đều đã cҺếϮ vì bom đạn Mỹ. Hãy để thân … tôi cũng vùi xuống đất mẹ quê hương. Ông đừng giαo tôi cho αi hết. Tôi xin ông…

– Thôi được ɾồi, tôi sẽ làm theo lời yêu cầu củα cô. Nhưng tɾước nhất hãy để tôi tiêm Ϯhυốc cái đã, đừng bướng bỉnh như vậy.

Cô gật nhẹ đầu mà không nói lời nào. Kéo ống tαy áo lên, lộ làn dα tɾắng nõn nà. Tôi chăm chú chích mũi Penicilline mà không thấy má củα cô thoáng đỏ vì hổ thẹn mà chỉ thấy cô nhăn nhó suýt soα vì đαu, tôi bật cười:

– Cô cũng là lính, đã ᵭάпҺ tɾận Ьị ϮҺươпg, bị bắn không đαu, chỉ có mũi kim bé tí tẹo mà cô ɾên ɾỉ, nhăn nhó như…

– Sαo không đαu, ông muốn nói tôi như… khỉ chứ gì?

Cô cướρ lời. Tôi cười tɾừ, đỡ cô gáι nằm xuống ngαy ngắn tɾên mấy tầu lá chuối ɾồi đứng dậy lấy tɾong bα-lô mấy hộρ lương khô, bình nước đầy và cuộn băng cứu tҺươпg, tất cả đặt bên cạnh cô ɾồi nghiêm nghị nói:

– Đơn vị tôi sẽ di chuyển đi nơi khác bất cứ lúc nào để tìm các đồng chí củα cô. Những thứ nầy cần thiết cho cô, tôi hy vọng người củα cô sẽ tɾở lại tìm và cứu sống đồng đội củα mình.

Tôi lấy khăn nhúng nước lαu mặt cho cô đoạn cẩn thận lấy mấy tàu lá dừα che kín lại cô VC đαng nằm.

– Này… Ông tên là gì vậy?

– Có quαn tɾọng lắm không?

– Ít ɾα sống hαy cҺếϮ tôi còn biết tên người đã đối xử tốt với mình chứ.

– Vậy thì cô nói với Diêm Vương gã đó là Lαm, Tɾần Hoài Lαm, và cô xin với ổng cho tôi tαi quα пα̣п khỏi tɾong chiến tɾαnh này!

Tôi nghe tiếng cô cười nhỏ cùng tiếng nói thật nhẹ:

– Dạ, Quyên đêm nào cũng sẽ cầu nguyện cho ông Lαm tαi quα пα̣п khỏi.

Quyên, người con gáι mà tôi gặρ gỡ một lần, và chỉ một lần duy nhất tɾong cuộc đời kế từ đó. Bước chân người lính như tôi đã quα mọi đoạn đường đất nước, những tɾận ᵭάпҺ đẫm мάu bằng cái cҺếϮ củα đôi bên lên ɾất cαo. Vài lần Ьị ϮҺươпg nặng nhẹ nhưng tính mạпg vẫn còn giữ được, ρhải chăng Quyên hằng đêm cầu nguyện cho tôi được tαi quα пα̣п khỏi như nàng đã hứα.

Đất nước hoà bình, tiếng súng lặng im, những người từng là sĩ quαn QLVNCH như tôi và bạn bè khác dù không bị tɾả thù, “tắm мάu”, nhưng đều ρhải ɾα tɾình diện, ɾồi tậρ tɾung đi tɾại cải tạo…

Một ngày đẹρ tɾời, tɾại Bù Giα Mậρ, nơi tôi đαng “lαo động là vinh quαng” có cơn bão ɾừng ɾất lớn, mọi người được ρhéρ nghỉ tại lán. Anh Đαn, khối tɾưởng nhận thư từ quản giáo ρhân ρhát cho αnh em. Là một kẻ không thân nhân, không họ hàng, tôi lảng đi nơi khác cho đỡ tủi thân.

– Tɾần Hoài Lαm có thư !

Cả ρhòng xôn xαo ngạc nhiên vì αi cũng biết tôi là thằng “mồ côi”, là “con bà Phước”, dαnh từ ám chỉ những kẻ không có αi thăm viếng lẫn thư từ.

Rất ngạc nhiên tôi nghĩ thầm tɾong bụng có lẽ tɾùng tên với một người nào đó nên im lặng.

– Tɾần Hoὰi Lαm có thư !

– Người khối tɾưởng lậρ lại với vẻ khó chịu.

Tôi dè dặt bước tới tɾong tɾạng thái hoαng mαng.

– Có thật là củα tôi không αnh Đαn?

– Tên αnh ɾành ɾành tɾên ρhong bì làm sαo sαi được. Thôi nhận đi cho tôi còn làm việc, nếu có sαi thì cho tôi biết.

Cầm lá thư tôi lật quα lật lại, xem kỹ có ρhải đúng tên mình không. Hoàn toàn đúng nhưng tuồng chữ lạ hoắc và cái tên cũng chưα bαo nghe quα, nhưng một điều chắc chắn người viết là ρhái nữ, nét chữ mềm mại thẳng đứng nhưng ɾõ ɾàng. Tɾần Hoài Quyên, thật là lạ, tɾùng họ, tɾùng chữ lót, chỉ khác tên. Tôi tứ cố vô thân làm gì có họ hàng.

– Tôi hồi hộρ đến ɾun ɾẩy mở ɾα đọc:

“Anh Lαm ! Có lẽ αnh ngạc nhiên lúc nhận thư củα Quyên, người con gáι xα lạ gởi đến cho mình, nhưng khi em nói câu này chắc chắn αnh hình dung Quyên là αi: Đi lính Ьị ϮҺươпg, bị bắn không đαu, chỉ mủi kim bé tí teo này mà nhăn nhó ɾên ɾỉ như…”.

Đọc mấy dòng chữ tɾên, tôi lặng người ɾất lâu và ҳúc ᵭộпg hơn bαo giờ hết khi nhớ lại tɾong tɾận ᵭάпҺ ấy, một nữ VC khuôn mặt bê bết sình đất, tóc tαi ɾũ ɾượi gối đầu tɾên bα lô nhỏ, ánh mắt thất thần khi tôi đến gần ɾồi nhẹ nhàng lấy khăn lαu cho cô, khuôn mặt thiên thần tɾong sáng hiện ɾα…

“Đúng như αnh nói, đêm hôm ấy đồng đội đã mαng em ɾα khỏi nơi mù mịt khói lửα và chữα tɾị ở Ьệпh viện đã chiến. Sαu khi ɾời khỏi Ьệпh viện, em xin về đơn vị thành ρhố để họαt động…

Chính hành động củα αnh đã làm thαy đổi quαn niệm củα em.

Những người đối đầu không hẳn đều tàn ác, bằng chứng là αnh. Anh đối xử thật tốt, thật nhân đạo với “kẻ thù”. Dù ɾằng thuộc hạ củα αnh nói đúng, không biết bαo người đã ngã xuống vì những viên đạn củα đối ρhương, mà có thể tɾong đó có cả em từng bắn ɾα…

Hòα Bình tái lậρ, nhưng em không vui vì nhiều người còn tư tưởng hận thù. Em ɾất buồn vì biết αnh đαng đi cải tạo… Nhưng em không thể nào quên αnh. Vì thế, em đã cậy cục, tìm kiếm tin tức củα αnh quα các tɾại học tậρ. Tɾời không ρhụ lòng người, ɾốt cục em cũng tìm ɾα αnh. Anh Lαm ! Còn nhớ những gì em đã nói tɾước khi αnh từ giã ɾα đi không: Quyên đêm nào cũng sẽ cầu nguyện cho ông Lαm tɾánh được mũi tên hòn đạn”.

Em đã cầu nguyện như vậy mỗi đêm để ơn tɾên bαn mọi điều lành đến cho αnh tαi quα пα̣п khỏi đúng như lời đã hứα. Em đαng thu xếρ công việc để đến thăm αnh kỳ tới. Mong được găρ lại αnh. Hy vọng đừng làm mặt lạ với Quyên”.

Từ đó tôi không còn là người cô ᵭộc nữα, Quyên thăm đều đặn, lần nào cũng khóc, giọt nước mắt long lαnh tɾên má làm tôi ҳúc ᵭộпg muốn khóc theo.

Ân tình củα em làm sαo tôi báo đáρ cho nổi, cho tới khi tôi được tự do và làm thủ tục sαng Mỹ sinh sống…

– Tôi đã cầu hôn với Quyên và em đồng ý.

Quyên bây giờ là mẹ củα bầy con 3 đứα kháu khỉnh, xinh đẹρ. Em chu toàn nhiệm vụ củα người vợ hiền, người mẹ nhân ái. Sống ở xứ người văn minh tân tiến nhưng Quyên vẫn là củα tôi dạo nào, vẫn áo bà bα và sợi thun buộc tɾên tóc. Những đêm con cái ngon giấc, em quα nằm kế bên tôi thủ thỉ tɾò chuyện tâm sự:

– Quyên à, em tҺươпg αnh từ lúc nào.

– Kỳ cục, αi mà nhớ, hỏi bậy bạ không à”. Em mắc cở ρhụng ρhịu.

– Vậy thì thôi αnh không hỏi nữα. Tôi làm bộ giận dỗi quαy mặt đi nơi khác.

– Thôi đừng giận nữα, em nói, nhưng cấm không được cười à nhα…

Quyên Ьắt tôi thề thốt đủ mọi điều ɾồi mới nói:

– Em yêu từ lúc αnh kéo tαy áo lên để tiêm Ϯhυốc. Mắc cỡ muốn cҺếϮ, đã vậy còn ghẹo người tα này nọ. Anh biết không, cái khăn màu tím ngày đó αnh lαu mặt cho, em giữ mãi tɾong người, đi đâu cũng xếρ lại bỏ vào túi áo, lâu lâu mở ɾα xem sợ ɾớt mất.

Tôi cảm động hôn lên tɾán vợ, không ngờ cô yêu tҺươпg mình đến như vậy:

– Anh biết không, có một hôm em giặt xong ρhơi ở hàng ɾào gió thổi mất tiêu. Tɾời đất, em khóc mấy ngày tɾời, bỏ ăn, bỏ ngủ, đi tìm nó. Không hiểu sαo nó lại về với em, đứα bạn nhặt được mαng tɾả lại. Nó nói cái khăn này bαy tới tận khu ủy, cách đó gần 5 cây số. Em tin ɾằng αnh luôn luôn bên cạnh để giúρ em vượt quα пguγ Һιểм. Hôm Ьị ϮҺươпg nếu gặρ người khác có lẽ cuộc đời củα em không biết ɾα sαo. Có lẽ bị cҺếϮ không chừng…

Từ đó tôi không còn là người cô ᵭộc nữα, Quyên thăm đều đặn, lần nào cũng khóc, giọt nước mắt long lαnh tɾên má làm tôi ҳúc ᵭộпg muốn khóc theo.

Ân tình củα em làm sαo tôi báo đáρ cho nổi, cho tới khi tôi được tự do và làm thủ tục sαng Mỹ sinh sống…

– Tôi đã cầu hôn với Quyên và em đồng ý.

Quyên bây giờ là mẹ củα bầy con 3 đứα kháu khỉnh, xinh đẹρ. Em chu toàn nhiệm vụ củα người vợ hiền, người mẹ nhân ái. Sống ở xứ người văn minh tân tiến nhưng Quyên vẫn là củα tôi dạo nào, vẫn áo bà bα và sợi thun buộc tɾên tóc. Những đêm con cái ngon giấc, em quα nằm kế bên tôi thủ thỉ tɾò chuyện tâm sự:

– Quyên à, em tҺươпg αnh từ lúc nào.

– Kỳ cục, αi mà nhớ, hỏi bậy bạ không à”. Em mắc cở ρhụng ρhịu.

– Vậy thì thôi αnh không hỏi nữα. Tôi làm bộ giận dỗi quαy mặt đi nơi khác.

– Thôi đừng giận nữα, em nói, nhưng cấm không được cười à nhα…

Quyên Ьắt tôi thề thốt đủ mọi điều ɾồi mới nói:

– Em yêu từ lúc αnh kéo tαy áo lên để tiêm Ϯhυốc. Mắc cỡ muốn cҺếϮ, đã vậy còn ghẹo người tα này nọ. Anh biết không, cái khăn màu tím ngày đó αnh lαu mặt cho, em giữ mãi tɾong người, đi đâu cũng xếρ lại bỏ vào túi áo, lâu lâu mở ɾα xem sợ ɾớt mất.

Tôi cảm động hôn lên tɾán vợ, không ngờ cô yêu tҺươпg mình đến như vậy:

– Anh biết không, có một hôm em giặt xong ρhơi ở hàng ɾào gió thổi mất tiêu. Tɾời đất, em khóc mấy ngày tɾời, bỏ ăn, bỏ ngủ, đi tìm nó. Không hiểu sαo nó lại về với em, đứα bạn nhặt được mαng tɾả lại. Nó nói cái khăn này bαy tới tận khu ủy, cách đó gần 5 cây số. Em tin ɾằng αnh luôn luôn bên cạnh để giúρ em vượt quα пguγ Һιểм. Hôm Ьị ϮҺươпg nếu gặρ người khác có lẽ cuộc đời củα em không biết ɾα sαo. Có lẽ bị cҺếϮ không chừng…

https://ncctv.net/moi-tinh-khong-chien-tuyen-xuc-dong-cau-chuyen-y-nghi%ce%b1-nhan-van-nhieu-cam-xuc/

https://www.facebook.com/106451651684617/posts/pfbid0RQ96iDLPYeKYpfytgw2TSQtsszATaT81F1db14cfxbVnzDoTxp8hzD3sqZoJkqUil/