Bạn nhất định không được làm 10 điều này nếu muốn có một cuộc đời suôn sẻ, đáng sống

Bạn nhất định không được làm 10 điều này nếu muốn có một cuộc đời suôn sẻ, đáng sống bởi anle20

Trong cuộc sống này có rất nhiều chuyện kiến chúng ta phải suy nghĩ, phiền lòng và thất vọng những hãy học cách đối mặt và giải quyết vấn đề. Nếu như chúng ta có thể hiểu ra, buông bỏ và dừng làm những việc không đáng làm thì cuộc đời sẽ nhẹ nhàng và đáng sống hơn biết bao.

Chần chừ, lưỡng lự, dậm chân tại chỗ

Những trải nghiệm có thể đem đến cho chúng ta nhiều kinh nghiệm, sự giáo dục và nhiều bài học quý báu, nhưng đừng chần chừ, lưỡng lự bởi nó sẽ làm hao mòn ý chí, sự chủ động của bạn.

Khống chế người khác

Cho dù bạn có làm giám đốc, ông chủ, người quản lý, dưới bạn có rất nhiều nhân viên nhưng người duy nhất bạn có thể khống chế đó chính là bản thân bạn. Thực tế, nếu bạn cứ cố chấp, ám ảnh việc khống chế người khác làm cho áp lực, sự sợ hãi và quyền lực trở thành một vòng luẩn quẩn. Vì thế, thay vì khống chế, ép buộc người khác phải theo ý mình bạn nên tìm cho mình một người có cùng suy nghĩ, cùng chung chí hướng hoặc bạn có thể dẫn dắt người khác, khiến họ chủ động cố gắng, như vậy họ sẽ càng nỗ lực, càng có hứng thú trong công việc.

Sợ hãi

Đối với những vấn đề như tương lai, thay đổi, cách đánh giá của người khác, chúng ta ít nhiều đều có sự e ngại, lo lắng, sợ sệt, từ đó cản trở bạn thay đổi, mạo hiểm, sợ hãi thoát ra khỏi vòng an toàn, điều đó chỉ làm cho bạn dậm dân tại chỗ, không thể phát triển được. Thời gian qua đi không thể lấy lại được, cơ hội cũng không phải lúc nào cũng đến với bạn, vì thế hãy cố gắng, đừng để sự sợ hãi làm cản trở con đường tương lai của bạn.

Cố chấp, câu nệ

Khi bạn sợ hãi và mất đi cảm giác an toàn,bạn mới dần dần nắm chặt lấy thứ mà bạn không muốn đánh mất, cố chấp, câu nệ, dùng tất cả mọi thủ đoạn, nhưng như vậy cũng không đem lại cho bạn cảm giác an toàn thật sự. Hãy học cách buông tay, hãy hướng về phía con đường mà trái tim bạn lựa chọn, cho dù có gặp phải thất bại, nhưng hãy trải nghiệm nó, điều đó sẽ đem lại cho bạn sự trưởng thành, thậm chí khiến bạn còn cảm thấy tốt hơn.

Phê bình người khác

Cho dù bạn nhận được sự giáo dục tốt hơn, bạn có kinh nghiệm phong phú hơn điều đó không chứng tỏ được bạn thông minh hơn, ưu tú hơn, sâu sắc hơn người khác, nhưng nó lại làm nên sự khác biệt và đặc biệt ở bạn. Trên thế giới không ai là giống ai cả, yếu điểm của người này là thế mạnh của người khác. Hiểu được sự khác biệt đó, đừng chăm chăm nhìn vào điểm yếu của họ, cuộc sống của bạn mới thực sự vui vẻ.

Ngắt lời người khác

Ngắt lời người khác thể hiện sự bất lịch sự, nó khiến cho người khác không có cảm tình với bạn. Hãy học cách lắng nghe, quan sát người khác, đừng ngắt lời họ, hãy đặt câu hỏi khi cần để hiểu nhau hơn. Giao lưu, giao tiếp một cách hài hòa, thân thiện sẽ giúp bạn chiếm được cảm tình của đối phương.

Tự cho mình quyền giáo huấn người khác

Giáo huấn là “anh em” với phê bình. Nó cũng dựa vào những khuyết điểm của người khác để chỉ trích. Khi bạn giáo huấn người khác, họ tuy nghe nhưng không tiếp nhận. Cuộc đối thoại kiểu gượng ép như vậy, không giúp ích được gì cho bạn và những người xung quanh.

Sống 'ảo'

Không ai vì những thứ như xe, trang phục, đầu tóc,…mà thực sự muốn kết thân với bạn. Đó chỉ là những vật ngoài thân. Hãy làm chính mình, đừng biến mình thành một người khác, như vậy bạn bè thực sự sẽ ở bên bạn, cùng bạn những lúc vui buồn, mang đến cho bạn những niềm vui bất tận.

Oán hận, thù hằn

Khi bạn luôn cảm thấy bất công, bất mãn với nhiều vấn đề, với nhiều người, điều đó cũng không giúp bạn tốt hơn mà nó khiến cho cuộc sống của bạn càng trở nên nặng nề. Thay vì tốn thời gian oán hận, thù hằn, bạn hãy tìm cách thay đổi. Bất luận là đối với ai, đối với bất cứ việc gì, hãy nói ít làm nhiều, nếu nó không tốt, hãy nghĩ xem làm thế nào để sửa đổi cho nó tốt hơn.

Tự trách bản thân

Khi sự việc thay đổi, xuất hiện sai xót, nếu tức giận hay oán trách bản thân thì bạn cũng chỉ tự mang đến đau khổ cho mình mà thôi. Hãy học cách yêu lấy bản thân, vì bạn không yêu mình thì chẳng ai yêu bạn cả.

Theo Trithuctre

Bộ trưởng Giáo dục Phùng Xuân Nhạ

Bộ trưởng Giáo dục Phùng Xuân Nhạ bởi anle20

 Ông Phùng Xuân Nhạ  có xứng đáng ngồi ở ghế Bộ Trưởng Bộ Giáo Dục Đào Tạo hay không?

Khai man văn bằng

Vào  năm 2016 nhiều dư luận đã đặt dấu hỏi về “thành tích” mà ông Phùng Xuân Nhạ đã đạt được, về văn bằng sau đại học của ông. Một số người trên mạng xã hội đã truy tìm hồ sơ học vị của ông Phùng Xuân Nhạ và đặt ra nhiều dấu hỏi:

Bộ Trưởng khai man

Năm 2002, ông Phùng Xuân Nhạ khai là “Sau Tiến sĩ” (Fulbright Scholar), Georgetown University (USA). Nhưng chỉ là được nhận vào chương trình học bổng Scholarship trao đổi học sinh, do Đại Sứ Quán Mỹ tổ chức tại Việt Nam. Ông Nhạ có tên được nhận chương trình Scholarship trao đổi học sinh của Đại Sứ Quán Mỹ, nhưng chưa bao giờ học tại Mỹ. Do đó, ông khai là “Sau Tiến sĩ” là khai man.

Ông Phùng Xuân Nhạ khai năm 2000: Tiến sĩ; Viện Kinh tế Thế giới; Chuyên ngành: Kinh tế thế giới và Quan hệ kinh tế quốc tế.Vào thời điểm này ông Nhạ chỉ là giáo viên ở Đại Học Tổng Hợp Hà Nội (cũ), tức Đại Học Quốc Gia Hà Nội khi đã đổi tên. Trong năm 1999, ông được cấp bằng Tiến Sĩ Kinh Tế nhưng lại chưa học qua thạc sĩ?

Ông Phùng Xuân Nhạ khai năm 1994: Sau Đại học Manchester University (UK); Chuyên ngành: Kinh tế phát triển. Thực tế là năm 1994, ông Nhạ ghi danh học trường Manchester University (UK) chi nhánh ở Nga, chứ không phải ở UK. Ông không hề ra trường cử nhân tại Manchester University (UK), mà chỉ là ghi danh học với Transcript là bằng Cử Nhân ở Đại Học Hà Nội.

Ông học trường Manchester University (UK) với Certificate kinh tế tương đương cấp Trung Học “Graduate diploma in economy from Manchester University in the UK”.

Ông khai có bằng Sau Đại học Manchester University (UK). Sự thật ông chưa đậu bằng Cử Nhân nào ở Manchester University (UK), thì không thể gọi là “Postgraduate Diploma in Economics” ở trường này. Ông chỉ có thể được gọi là “Postgraduate Diploma in Economics” ở Đại học Hà Nội mà thôi!

Thật chất Bộ trưởng Bộ Giáo Dục & Đào tạo Phùng Xuân Nhạ chỉ có bằng Cử Nhân Kinh Tế tại trường Đại Học Hà Nội và một bằng tương đương Cao Đẳng/Trung Cấp ở Nga về Kinh Tế của chi nhánh trường Manchester University (UK).

Sau đó ông trở về Đại Học Hà Nội thì ở Việt Nam “ai đó” đã cấp cho ông Nhạ bằng Tiến Sĩ khi chưa hề học qua thạc sĩ! Bằng tiến sĩ của ông Nhạ là do Viện Kinh Tế Thế Giới (của Việt Nam) cấp năm 1999. Thực chất ông Nhạ không hề có bằng cấp sau đại học hay tiến sĩ gì của nước ngoài!

Ông có xứng đáng bộ trưởng bộ giáo dục hay không với cách suy nghĩ này :

Bạn biết thư viện khổng lồ ở Trung Quốc chứ? Một nửa số sách ở đó không có chữ!

Bạn biết thư viện khổng lồ ở Trung Quốc chứ? Một nửa số sách ở đó không có chữ! bởi anle20

Cách đây không lâu, người yêu sách trên toàn thế giới đã có dịp tìm hiểu về một thư viện mới, như bước ra từ tuyết thuyết khoa học viễn tưởng ở Thiên Tân. Tuy nhiên, sự thật lại không đúng như những gì chúng ta trông đợi.

Dưới đây là thư viện " Con mắt Tân Hải ", ở Tân Hải, thuộc thành phố Thiên Tân, Trung Quốc:

Thư viện "Con mắt Tân Hải" ở Thiên Tân có thiết kế hiện đại và đầy tính viễn tưởng, được quảng cáo có thể chứa 1,2 triệu cuốn sách

Xung quanh vòm hình cầu của toàn nhà xinh đẹp này bạn sẽ thấy những giá sách cong đan xen nhau giống như những dòng chảy kiến thức vô tận trong không gian. Độc giả có thể đi lên những bậc thang để lấy những cuốn sách trên kệ ở bên dưới.

Còn những kệ sách ở trên cao thì sao? Đáng buồn là chúng không phải sách. Đây chỉ là những tấm nhôm được trang trí giống như sách mà thôi. Chính hãng thiết kế MVRDV cũng đã thừa nhận điều này và hứa sẽ sớm khắc phục.

"Lịch thi công quá gấp rút, chỉ có ba năm để từ bản vẽ tới khai trương, nên một phần thiết yếu của công trình đã bị bỏ đi", MVRDV thừa nhận. Phần công trình này cho phép mọi người lấy sách trên các kệ trên cao từ các căn phòng đằng sau vòm hình cầu. "Và kế hoạch này có thể được thực hiện trong một thời điểm nào đó sau khi đã loại bỏ tất cả những cuốn sách giả".

Mặc dù thiết kế và thời gian thi công hạn hẹp buộc công trình này phải hi sinh một phần chức năng nhưng nó không hoàn toàn vô dụng. Vẫn có rất nhiều sách ở các kệ bên dưới và tòa nhà năm tầng này còn có nhiều không gian, tiện nghi văn hóa cũng như kho lưu trữ sách khác.

Tầng trệt là khu vực sàn của mái vòm, nơi đọc sách của người già và trẻ em và có thính phòng hình cầu tại trung tâm. Tầng một và hai bao gồm các phòng đọc sách, khu chứa sách và những khu vực sảnh tiếp khách. Và cuối cùng, những tầng trên bao gồm phòng họp, khu văn phòng, phòng máy tính và âm thanh cùng hai khu tổ chức tiệc trên sân thượng.

Hy vọng rằng MVRDV và thành phố Thiên Tân sớm loại bỏ được những cuốn sách giả để thư viện "Con mắt Tân Hải" thực sự trở thành điểm đến lý tưởng của người yêu sách, nơi mọi cuốn sách đều có thể đọc được.

Theo Shanghaiist

GS Ngô Đức Thịnh: Đề xuất cải cách chữ cái tiếng Việt “không hợp tình và là tối kiến”

GS Ngô Đức Thịnh: Đề xuất cải cách chữ cái tiếng Việt “không hợp tình và là tối kiến” bởi anle20

GS Ngô Đức Thịnh.

GS Ngô Đức Thịnh đã đưa ra 3 điểm mà ông cho rằng không thể khả thi vào đời sống, xã hội hiện nay, theo đề xuất của PGS.TS Bùi Hiền.

"Không thể khả thi vào đời sống, xã hội"

Đề xuất cải tiến bảng chữ viết tiếng Việt mà PGS.TS Bùi Hiền (nguyên Hiệu phó trường ĐHSP Ngoại ngữ Hà Nội) trong cuốn sách vừa xuất bản gây nhiều tranh cãi.

Trao đổi với PV, Giáo sư Ngô Đức Thịnh, nguyên Viện trưởng Viện nghiên cứu văn hóa Việt Nam cho rằng, dù dưới góc nhìn văn hóa hay góc nhìn cá nhân, ông đều không đồng tình với đề xuất của PGS Bùi Hiền.

Theo GS Thịnh, đây không phải lần đầu tiên một nhà khoa học đưa ra ý tưởng, đề xuất cải tiến bảng chữ cái tiếng Việt, mà mấy chục năm nay đã có rất nhiều các ý kiến, đề nghị.

Gần đây nhất, vào năm 1998, có kiều bào ở Pháp gửi thư cho cố Thủ tướng Phạm Văn Đồng đề nghị Nhà nước ta cải tiến chữ Quốc ngữ cho hợp lý hơn.

Vào thời điểm trên, văn phòng cố Thủ tướng có gửi công văn hỏi ý kiến một số cơ quan về đề xuất này. Tuy nhiên, sau đó, đề xuất không thực hiện được vì nhiều bất hợp lý, không khả thi.

GS Thịnh cũng nêu ra 3 điểm mà ông thấy không thể khả thi vào đời sống, xã hội hiện nay theo đề xuất của PGS Hiền.

Thứ nhất, theo GS Thịnh, với đề xuất của PGS Bùi Hiền có thể ai đó cho là hợp lý, nhưng ông cho rằng, nó sẽ ảnh hưởng đến sự trong sáng của tiếng Việt và không hợp tình chút nào.

"Cũng phải nói rõ, ngôn ngữ không chỉ có lý ở những cách đánh vần, ký tự mà còn phải có tình cảm của dân tộc sử dụng, nhân tố tâm lý, thói quen... ở trong đó.

Với bảng chữ cái tiếng Việt hiện nay đã thành máu thịt, tình cảm của người dân nên dù có cái hợp lý nhưng không có tình cảm thì đều không khả thi, không thể áp dụng.

Với cải tiến theo cách của PGS Bùi Hiền hầu như sẽ thay đổi về cơ bản hệ thống chữ Quốc ngữ hiện hành nhưng tình cảm thì không có, do đó, khó có thể được mọi người chấp nhận", GS Thịnh nói.

Ông cũng lấy lại ví dụ, khi ông làm nghiên cứu về sử thi Tây Nguyên và có đề nghị phải sử dụng ngôn ngữ nào để mọi dân tộc đều có thể đọc được. Khi đó, ông có nhờ một chuyên gia và người này đưa ra phương án sẽ tạo ra, kết hợp các dạng chữ để mọi dân tộc Tây Nguyên đọc được.

"Nhưng tôi nói, đối với các dân tộc Tây Nguyên thì có nhiều loại chữ đã ăn sâu vào tâm tư tình cảm, máu thịt của họ nên đưa kiểu chữ hợp lý mà không có tình thì không dùng được. Sau đó, mọi người đã bỏ phương án này", GS Thịnh nêu.

"Kéo theo hàng loạt hệ lụy"

Thứ hai, GS Thịnh cho rằng, nếu đề xuất cải tiến bảng chữ cái của PGS Hiền được áp dụng thì kéo theo hàng loạt hệ lụy khác, thụt lùi nền giáo dục.

Đồng thời, sẽ những người đã học hệ thống chữ viết cũ phải học lại hệ thống chữ mới, sách giáo khoa, các tài liệu tham khảo quan trọng, các văn bản pháp lý… sẽ phải biên soạn lại bằng kiểu chữ mới.

Tất cả các bảng hiệu quảng cáo, tên cơ quan, đường phố…hiện hành cũng phải trình bày lại.

Đề xuất thay đổi một số chữ cái tiếng Việt của PGS Bùi Hiền.

"PGS Hiền cho rằng, việc cải tiến giúp tiết kiệm thời gian gõ, viết văn bản, một tờ giấy in ra số dòng chữ có thể ngắn lại... nhưng với hệ lụy ở trên thì tiết kiệm đâu chưa thấy, trong khi lãng phí về thời gian, tiền bạc mà nó mang lại chắc chắn sẽ nhiều vô kể", GS Thịnh nêu.

Thứ ba, khi hệ thống chữ viết cải cách này được áp dụng thì toàn bộ kho sách tiếng Việt được viết và in theo chữ quốc ngữ hiện hành, các sách vở, bảng chữ cái sẽ trở nên khó đọc, khó hiểu đối với các thế hệ sau.

Đồng thời, dần dần sẽ không còn ai muốn đọc, ngoài các nhà nghiên cứu và cũng là một sự lãng phí không hề nhỏ về tri thức, tiền bạc.

Nguyên Viện trưởng Viện nghiên cứu văn hóa Việt Nam bày tỏ, nếu để đọc tên rõ sáng kiến, đề xuất của PGS Hiền thì ông sẽ gọi đây là "tối kiến".

"Bởi sáng kiến thì phải mang lại lợi ích nhưng đây chưa thấy lợi ích đâu mà chỉ nhìn thấy nhiều hại ích. Do đó, tôi gọi đây là tối kiến của nhà khoa học", ông nói thêm.

Ông cũng nhấn mạnh: "Dù không khả thi thì đây cũng là sự nghiên cứu, tấm lòng của nhà khoa học nên chúng ta có thể tranh luận, không đồng ý nhưng đừng nên ném đá, xúc phạm, mắng chửi. Bởi những điều đó là phản khoa học, xúc phạm đến danh dự, nhân phẩm người khác".

Theo Trí Thức Trẻ

Bốn động tác đơn giản “nhắm mắt cũng làm được” nhưng tác dụng rất tốt cho sức khoẻ

Bốn động tác đơn giản “nhắm mắt cũng làm được” nhưng tác dụng rất tốt cho sức khoẻ bởi anle20

Theo các chuyên gia dưỡng sinh hàng đầu tại Trung Quốc, kiên trì thực hiện 4 động tác đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn thu được những kết quả trên cả mong đợi.

Sở hữu nhịp sống gấp gáp và áp lực cuộc sống ở mức cao, nhiều người hiện đại đều gần như không có thời gian quan tâm đến sức khỏe và chăm sóc cơ thể.

Trong khi đó, khi bước vào độ tuổi trung niên, dây chằng của chúng ta bắt đầu có dấu hiệu thoái hóa, sự săn chắc của bắp thịt giảm xuống, cơ và xương yếu dần, công năng của các cơ quan đều suy giảm từng ngày.

Kỳ thực, việc dưỡng sinh không hề tốn thời gian và công sức như nhiều người vẫn nghĩ. Chỉ cần chú ý một vài chi tiết nhỏ trong đời sống hằng ngày cũng có thể giúp bạn chăm sóc cơ thể, cải thiện sức khỏe một cách đáng kể.

5 mái nhà tranh khổng lồ như trái núi nhỏ ở Sơn La

5 mái nhà tranh khổng lồ như trái núi nhỏ ở Sơn La bởi anle20 Năm khối nhà tre cao từ 10 tới 15m, đứng sừng sững giữa thiên nhiên. Khu nhà tổ chức sự kiện ở thành phố Sơn La có quy mô xây dựng hoành tráng và kiến trúc lạ mắt. Khối 5 nhà mái vòm có tổng diện tích 1.000 m2, độ cao từ 10 tới 15m. Độ cao khác nhau của các nhà mái vòm được lấy cảm hứng từ những ngọn núi, hài hòa với khung cảnh bao quanh. Công trình được xây dựng giữa núi rừng nên KTS chính Võ Trọng Nghĩa và KTS Nguyễn Đức Trung lựa chọn các loại vật liệu gần gũi với thiên nhiên. Cảnh quan khuôn viên cũng được kiến tạo hài hòa với không gian sẵn có. Dòng nước mềm mại uốn lượn giữa các nhà mái vòm đem lại cảm giác mát mẻ, thư thái. Công trình sử dụng cấu trúc tre nguyên khối lấy cảm hứng từ những giỏ đan truyền thống. Tre cũng là loại nguyên liệu quen thuộc ở địa phương và dễ tìm kiếm. Những nhà vòm này là không gian đa năng để tổ chức sự kiện ngoài trời, hội họp, lễ tiệc... Diện tích của mỗi nhà vòm từ 164 tới 283 m2, không cần các cột trụ giữa nhà. Cấu trúc nhà vòm có hai lớp với mái tranh, giếng trời trên đỉnh mang đến ánh sáng và nguồn gió tự nhiên. Ngoài những cây sẵn có, chủ đầu tư trồng thêm nhiều cây mới để màu xanh dần vượt mái vòm và có nhiều bóng mát bao quanh. Khung cảnh ấm áp của cụm nhà tre vào buổi tối. Ban Mai Ảnh: Hiroyuki Oki Video: VTN Architetcs

TUYỂN TẬP Pps_VỀ ĐỨC MẸ_9 ca khúc trong 1

TUYỂN TẬP Pps_VỀ ĐỨC MẸ_9 ca khúc trong 1

View more presentations or Upload your own.

Khó tin nhưng đó là sự thật.

Đây là bức ảnh mà nhiếp ảnh gia người Đức đã mất 62 ngày chờ đợi với 16 camera hoạt động mới chụp được giây phút có mặt của cả mặt trời và mặt trăng đấy

Tại sao nói: Sáng sớm ăn gừng, tốt hơn cả uống nước sâm?

Tại sao nói: Sáng sớm ăn gừng, tốt hơn cả uống nước sâm?

03/09/2017anle20

Có câu nói rằng, “buổi sáng ăn gừng, hơn uống nước sâm, buổi tối ăn gừng, chẳng khác nào ăn thạch tín”. Mặc dù câu chữ hơi khoa trương phóng đại một chút, nhưng không phải là không có lý.

Bởi vì gừng có tính nóng, ăn buổi sáng giúp hỗ trợ tiêu hóa, trái lại ăn ban đêm sẽ ảnh hưởng giấc ngủ, tổn hại đường tiêu hóa. Thật ra cổ nhân từ xưa đã sớm biết ngậm gừng mỗi buổi sáng sớm, nhờ vậy thụ ích được 7 điều sau.

Muốn Hưởng Thọ trên 100 tuổi hãy thường xuyên ăn 7 Loại Rau này....Bệnh Tật gì cũng bị Đẩy Lùi...

Mọi người hãy chăm ăn thường xuyên 7 loại rau này nhé. Không chỉ trường thọ mà còn khỏe mạnh lắm đó !

13/07/2017

    Bạn sẽ cảm thấy bất ngờ nếu thường xuyên ăn 7 món này. Rất tốt cho sức khỏe Chịu khó ăn nhé cả nhà. Vừa ngon miệng vừa tốt cho cơ thể.

1. Nấm đông cô: Tăng khả năng giải độc cơ thể, làm giảm lượng cholesterol

http://media.vntinnhanh.vn/files/images/site-2/20160725/web/25-buc-anh-chung-minh-the-gioi-chung-ta-dang-song-that-dieu-ky-69-162934.jpg

Bí quyết làm 14 món cá kho cực kỳ đơn giản – ăn vào là mê

Bí quyết làm 14 món cá kho cực kỳ đơn giản – ăn vào là mê

Author: A Phủ

Source: To Khỏe

Posted on: 2017-08-09

 guyên liệu thì quen thuộc, công thức thì đơn giản, chắc chắn ai ai cũng có thể làm 14 món cá kho cực ngon này….

Cá là món ăn không thể thiếu trong các bữa cơm gia đình. Chính vì vậy, chúng tôi tổng hơp 14 công thức làm món cá kho cực ngon cực hấp dẫn. Các bà nội trợ lưu về dùng dần nhé!

1. Cá lóc kho tộ

Nguyên liệu:

• Cá quả 1kg
• Thịt ba chỉ 200g
• Nước dừa 1 quả
• Gia vị: Tỏi, nước mắm, hạt nêm, nước hàng vừa đủ, ớt

Cách làm:

1. Cá đánh vảy rửa sạch bóc mang xắt khúc vừa ăn sau đó ướp cá với gia vị, nước hàng khoảng 30 phút cho ngấm đều gia vị.

2. Thịt rửa sạch, cát miếng khoảng chừng 3cm sau đó xào săn với tỏi và gia vị, trút thịt vào nồi rồi xếp cá đã ướp lên trên, đổ nước dừa vào nồi rồi đun lửa to chờ nước sôi bắt đầu vặn lửa nhỏ sau đó kho trong vòng 1h chờ nước sánh lại có màu vàng sậm thì tắt bếp và thưởng thức.

Món cá kho tộ ăn nóng với cơm thì quá hợp lí, cùng bắt tay vào làm món cá kho tộ này ngay nhé.

Lưu Hiểu Ba, người được giải Nobel Hòa bình, vừa qua đời

Lưu Hiểu Ba, người được giải Nobel Hòa bình, vừa qua đời bởi anle20 Ông Lưu Hiểu Ba, người Trung Quốc duy nhất từ trước tới nay được trao giải Nobel Hòa bình, vừa qua đời ở tuổi 61. Ông Lưu Hiểu Ba là ai? Ông gần đây được đưa từ nhà tới bệnh viện để điều trị bệnh ung thư. Ông Lưu bị kết án 11 năm tù vì viết và phát tán trên mạng thư kêu gọi chấm dứt chế độ độc đảng tại Trung Quốc. Chính phủ các nước phương Tây và các tổ chức nhân quyền trên thế giới đã kêu gọi Bắc Kinh để ông được ra nước ngoài chữa bệnh, nhưng Trung Quốc khước từ. Ông là một trong những gương mặt chính trong phong trào biểu tình đòi dân chủ tại Quảng trường Thiên An Môn hồi 1989. Đối với nhiều người ông Lưu Hiểu Ba là một anh hùng nhưng lại là một kẻ xấu trong con mắt của chính phủ đất nước ông. Nhà hoạt động chính trị, người được tặng giải Nobel Hòa bình năm 2010, được miêu tả là "biểu tượng quan trọng nhất" cho cuộc đấu tranh vì nhân quyền tại Trung Quốc. Tuy nhiên giới chức trách Trung Quốc miêu tả ông là một tội phạm có mục đích "lật đổ nhà nước", và đã nhiều lần bỏ tù ông vì những phản đối của ông. Ông Lưu Hiểu ba, 61 tuổi, từng là giáo sư đại học, được chẩn đoán bị ung thư gan giai đoạn cuối và đã được đưa ra khỏi nà tù để chữa bệnh. Nổi tiếng với những quan điểm chính trị cứng rắn và những chỉ trích đối với đảng Cộng sản Trung Quốc, ông Lưu liên tục vận động cho một đất nước Trung Quốc dân chủ và tự do hơn. Một trong những khoảng khắc có tính quyết định làm nên sự nghiệp hoạt động của ông là trong giai đoạn diễn ra vụ thảm sát tại Quảng trường Thiên An Môn năm 1989. Là một giáo sư đại học trẻ từ vùng đông bắc Trung Quốc, khi đó ông đang thỉnh giảng tại đại học Columbia ở New York. Ông đã bay về Bắc Kinh để tham gia các cuộc biểu tình của sinh viên mà sau đó đã bị đàn áp đẫm máu khi giới chức trách điều quân đội tới dập tắt các cuộc biểu tình. Ông Lưu và một số người khác được nhìn nhận là đã cứu vài trăm người biểu tình khi các nhà hoạt động đã thành công trong việc thương thuyết với quân đội cho phép những người này rời khỏi quảng trường an toàn. Mặc dù được đề nghị cho đi tị nạn ở Úc, ông đã từ chối và chọn ở lại Trung Quốc. Ông sau đó đã bị bắt trong một cuộc đàn áp của chính phủ và được thả năm 1991. hình ảnhREUTERS Ông bị chính phủ Trung Quốc coi là tội phạm nhưng lại được phong trào dân chủ coi là anh hùng Sau khi được ra tù, ông Lưu đã vận động việc thả những người bị cầm tù vì vai trò của họ trong phòng trào dân chủ Thiên An Môn, và chính ông đã bị bắt lại và bị kết án ba năm lao động cải tạo. Năm 1996, trong khi vẫn đang ở trong tù, ông kết hôn với bà Lưu Hà, người từ đó cũng trở thành mục tiêu của giới chức trách. Ông tiếp tục các hoạt động đấu tranh thậm chí cả khi giới chức trách ngăn cản ông làm việc trên cương vị là một giảng viên đại học và cấm sách của ông tại Trung Quốc. Năm 2008, ông và một nhóm trí thức đã giúp soạn thảo ra một cương lĩnh mang tên Hiến chương 08. Tài liệu này đã kêu gọi một loạt những cải tổ dân chủ ở Trung Quốc bao gồm một Hiến pháp mới và một nền dân chủ tư pháp. Hiến chương cũng gọi các tiếp cận của Đảng Cộng sản Trung Quốc với hiện đại hóa là "một thảm họa". Có lẽ đây là giọt nước cuối cùng vào ly nước đã đầy đối với chính phủ Trung Quốc. Hai ngày trước khi Hiến chương được công bố trên mạng, cảnh sát đã tới lục soát nhà ông và bắt ông đi. Ông bị tạm gia một năm trước khi bị đưa ra tòa. Vào ngày Giáng sinh năm 2009, ông bị kết án 11 năm tù. Giải Nobel Hòa bình gây tranh cãi Năm sau, ông Lưu được tặng giải Nobel Hòa bình và được những người trao giải ca ngợi vì "cuộc đấu tranh lâu dài bất bạo động" của ông. Trung Quốc đã có phản ứng đầy giận dữ. Ông Lưu đã khôgn đuợc phép dự lễ nhận giải và truyền thông thế giới đã đưa tin với bức ảnh chiếc ghế dành cho người nhận giải bị bỏ trống. Trong bao lâu sau khi được tặng giải thưởng này, bà Lưu Hà, vợ ông, cũng bị quản thúc tại gia, bị cách biệt không được nhận những trợ giúp của gia đình và những người ủng hộ. Giới chức trách Trung Quốc không bao giờ giải thích tại sao họ lại giới hạn việc đi lại của bà.  ảnhEPA Ông Lưu Hiểu Ba được thả khỏi nhà tù vì lý do nhân đạo Tới ngày 23 tháng Năm năm 2017, khi còn ba năm tù, ông Lưu bị chẩn đoán mắc bệnh ung thư gan và được đưa ra điều trị tại một bệnh vện ở tỉnh Thẩm Dương ở đông bắc Trung Quốc. Mặc dù bị tù đày nhiều lần, ông Lưu vẫn luôn hy vọng có một nước Trung Quốc dân chủ. "Tôi vẫn luôn mạnh mẽ tin rằng những tiến bị chính trị của Trung Quốc sẽ không ngừng lại và tôi với niềm lạc quan sâu sắc, mong muốn được thấy một đất nước Trung Quốc tự do trong tương lai," ông nói trong một tuyên bố được đưa ra sau phiên tòa xử ông hồi năm 2009." "Vì không có thế lực nào có thể ngăn chặn được đòi hỏi của con người được có tự do và Trung Quốc cuối cùng sẽ trở thành một quốc gia được điều hành bởi luật pháp, nơi nhân quyền là trên hết." BBC

Một ngày của ông chủ Facebook

Một ngày của ông chủ Facebook

22/06/2017anle20

Là người điều hành mạng xã hội lớn nhất hành tinh, song Zuckerberg vẫn sắp xếp thời gian để cân bằng giữa công việc và gia đình.

Không có gì ngạc nhiên khi Zuckerberg – người đàn ông 33 tuổi đang điều hành mạng xã hội có mức vốn hóa hơn 433 tỷ đồng, là người bận rộn suốt cả ngày. Nhưng CEO của Facebook vẫn có thể cân bằng giữa công việc và cuộc sống, vẫn có thời gian tập thể dục, đi du lịch và giành thời gian cho gia đình.